Amamentação e desmame consciente #smam

Felipinho mamando quando bebê. :)

A amamentação tem inúmeros benefícios, sendo os principais a imunidade reforçada e o vínculo que se estabelece entre mãe e filho. Na próxima semana, entre 01 e 07 de agosto, acontecerá a Semana Mundial de Aleitamento Materno, realizada hoje em 120 países, desde 1948 pela OMS e no Brasil, coordenada pelo Ministério da Saúde, desde 1999. É um evento de estímulo e de informação, para que mamães consigam ser nutrizes de suas crias e, com isso, proporcionar-lhes o melhor em termos de proteção.

Felipe está hoje com 3 anos, 9 meses e 14 dias. Foi amamentado exclusivamente com leite materno até os 6 meses e, até cerca de 20 dias atrás, mesmo comendo de tudo, frequentando escolinha em tempo integral, desfraldado desde os 2 anos e independente em praticamente tudo compatível com sua idade, mamou sob livre demanda. Hoje, posso considerá-lo quase desmamado. Digo quase porque o processo, obviamente, não é automático e ele às vezes manifesta a vontade de mamar. Mas decidi que é hora, que já está legal e que ele precisa pular essa etapa para se desenvolver mais e ganhar ainda mais independência. Estamos fazendo isso de forma franca e natural, sem traumas. Como ele já tem linguagem desenvolvida, conversei com ele, disse que a partir de agora ele não precisava mais mamar, por ser um menino que está crescendo. Não acho bacana brigar, tampouco colocar esparadrapo, dizer que está machucado, nada disso, prefiro ser honesta com ele. Se existe uma dica para isso, é esta: ser direta e honesta com seu bebê.

Vai ter choro? Claro que sim, assim como crises de carência e, muitas vezes, mais birra do que o normal, especialmente se o bebê for crescidinho, como o Felipe. Afinal, eles se sentem muito confortáveis, eles gostam de mamar. Para eles, assusta um pouco, é normal. Para compensar essa sensação, carinhos, abraços e beijinhos, para que se se sinta acolhido e seguro para seguir em frente, sabendo que pode contar com sua família para tudo. A autoestima, inclusive, pode ser trabalhada. E a mamãe não pode, de jeito nenhum, cair em duas tentações: ficar com pena, oferecendo compensações, como comida ou doces, por exemplo ou oferecer o peito "só dessa vez". Isso causa confusão e não ajuda em nada.

Optei por começar um pouco antes das férias, para que durante o período, quando ele fica mais comigo, o processo fosse facilitado. Até agora tem dado certo. Nem para dormir tem mamado mais e ainda teve uns dias de febre, críticos para ele querer passar o dia no peito. Em breve, passará pela prova de fogo: ficará uns dias em São Paulo, junto com os irmãos, na casa da avó, sem mim ou seu pai (que os levará e ficará dois dias observando como ele se comporta). Tenho certeza que meu bebê se sairá bem nessa nova empreitada! Depois conto como foi ;)

Dia do Amigo e Retorno

Desde que voltei de São Paulo, no dia 06/07, onde representei o #protestomaterno no painel #vemprarua, no #youpix2013, aconteceu um pequeno hiato aqui no blog.

Em outro post, vou colocar minhas impressões (as melhores, adianto) sobre o evento, onde conheci gente bacana, engajada e comprometida com o coletivo e com as grandes e, também, locais, causas pelas quais lutamos para termos um lugar melhor para vivermos. De quebra, revi minha querida Aline Kelly e, finalmente, desvirtualizei com a Sam Shiraishi e a foférrima da Manu, bebezinha dela.

De lá para cá, muita coisa aconteceu. Eu tive uma crise seríssima de coluna, acho que pelas condições nas quais viajei (fui teimosa e acabei voltando de "executivo" :P), além de ter carregado por muito tempo bolsa pesada, depois de ter ficado praticamente o dia todo de pé, de um lado para o outro. Além disso, minha mãe ficou uma semana internada por conta de um tratamento importante que terá que retomar, estou de mudança de casa e fazendo duas mudanças ao mesmo tempo, já que minha mãe e o Bartolomeu (nosso dachshund, tão fofo quanto o Caio, do Gru "Meu Malvado Favorito") virão se juntar à nossa já numerosa família. Demandas, trabalhos atrasados, projetos "desengavetados", preocupações diversas... Tudo isso, mais cuidados com a casa, filhos de férias, contribuiu para a minha ausência.

Mesmo assim, como dou muito valor aos meus amigos, não poderia deixar de mandar um beijo para eles, que são fundamentais em minha vida. Amo vocês!!!!
Já, já estarei de volta, com novidades :)

BC Musical - Música para ouvir na estrada

Nessa semana eu tô muuuito atolada, estou com vários posts no rascunho blogueira de merda, mas não posso deixar de participar da BC Musical da Dani Moreno.

Quem me conhece sabe que eu amo uma estrada!!! Principalmente se a viagem for de carro. Agora ficou mais complicado fazer isso, mas ainda pretendo fazer um "Brazil Cost to Cost" com as crianças. Vai ser demais!!!

Música para "sentar o pé" sentindo vento no rosto



Música para cantar bem alto.



Música para amanhecer na estrada



Música para apreciar o pôr do sol na estrada.



BC Musical da Dani Moreno!!! Tem mais no blog dela.

Esmalte e Desenho

Eu gosto de arte, gosto de design, gosto do belo. Belos traços, traços lúdicos, cores. Sempre fui à exposições, sempre li sobre arte e, quando estudei publicidade, isso se intensificou. Lygia Clark, por exemplo, inspirava boa parte dos meus trabalhos de artes, assim como Beatriz Milhazes. Hoje, vamos em família a exposições e é sempre muito divertido, as crianças adoram!

Beatriz Milhazes - obra

Lygia Clark - Plano 5

Todos nós temos um pezinho na arte e gostamos de fazer as nossas. Eu, apesar de não desenhar excepcionalmente bem, tento meus traços. Marido e crianças idem. De vez em quando nos reunimos só para isso. O resultado, claro, fica exposto pela casa, com orgulho.

Dani e Pedro brincando com Escher.

Porta copos feitos pelo Pedro na aula de artes, usados no Natal de 2010.

Arte do Dani

Arte do maridão. Assinado pelos 5 dedinhos, um de cada de nós :)

Capa que eu fiz para o meu caderno analógico de receitas. Sim, eu ainda tenho isso!

Pintura feita pelo Dani. Imagem do post Esmalte, Decoração e Faxina!!!

Boitatá feito pelo Pedro na escola. Imagem do post Esmalte, Decoração e Faxina!!!

Obra de arte fazendo artimanha :)

Nesta semana, como minhas unhas estão somente com base, peço licença, quase poética, para repetir a foto do post "Esmalte e Amor", pois esta foi feita junto com um dos quadros pintados pelo filhão Dani. O esmalte usado foi o Pink Poá, da Beauty Color.

Este post faz parte da blogagem coletiva Esmaltes, da Fernanda Reali. Lá no blog dela tem mais artes e desenhos.

Próxima semana: Esmalte e Decoração

BC Musical - Primeiro show que você foi (A-Ha)

O primeiro show do qual me lembro ter ido (show grande) foi o do A-Ha, na Praça da Apoteose, em março de 1989, às vésperas de completar 15 anos (completei dois dias depois do show, em 12/03/89).

Fui com amigos, toda trabalhada no visu: calça rasgada, camisa da banda e tênis. Fizemos uma zona fenomenal no ônibus, não sei como não fomos expulsos, rs. Chegamos bem cedo, muito antes dos portões abrirem. Queríamos um lugar na frente, íríamos ficar na pista. E conseguimos! Corremos muuuuuuito e conseguimos, ficar bem na cara do palco. Paguei também meu primeiro mico fenomenal (se tivesse internet banda larga na época, eu teria ido para o YouTube, com certeza): corri tanto que caí que nem jaca podre no chão, na frente de uma arquibancada já lotada. Mas pensa que eu me abalei??? Levantei, limpei a calça e ainda mandei beijinho pra galera, kkkkkkk.

O show foi tudo de bom e muito mais. Voltamos exaustos para casa. A volta foi uma aventura à parte, pois fomos andando da Apoteose à Praça XV para pegar ônibus, já que nenhum parava na frente do local do show. Óbvio que, hoje, sei que não precisava ter andado tanto e que a gente se arriscou andando pelo Centro quase madrugada a dentro, mas era tudo festa. Se fosse hoje, show e uma caminhada dessa, tava tudo entrevado. Uma das minhas muitas lembranças boas da adolescência!!!!!

 

Eu estava no meio dessa galera, bem na frente do palco!!! Quero dedicar esse post aos meus queridos Cláudia, Marcelo, Victor e Cristiana, amigos de décadas e que sempre estarão no meu coração, em lugar de honra.

Cristiana, eu e Claudinha. Foto do arquivo pessoal da Cláudia. 1989

Passem no blog da Dani Moreno e vejam outras postagens incríveis!

Série Manifestações - Post 3 - E agora? #protestomaterno

Esta série de posts faz parte da blogagem coletiva #protestomaterno.  Veja quem participou em nossa fanpage.

Este é o último post de uma série que comecei a escrever no início das manifestações. É uma conclusão que se fazia necessária. Porque, vamos combinar, "já deu"... Não há mais sentido em fazer uma manifestação por dia. As passagens baixaram, a apreciação da PEC 37 foi adiada e, aos poucos, seja por medo, seja para "aparecer bem na foto", governantes se abrem ao diálogo. Isso não é pouco.

Não creio que estejamos sem foco, como muitos afirmam. Estamos é de "saco cheio". As últimas semanas serviram como catarse, desabafo. Agora é hora de sentarmos, vermos nossas prioridades e estabelecermos uma agenda. Eu já disse isso, no post anterior, antes até de aparecerem as primeiras conquistas. Precisamos, acima de tudo, ter em mente duas coisas: que não existe um salvador da pátria, seja quem for. E que temos que ser cuidadosos com as informações que repassamos, pois essas podem ser usadas contra nós, para nos manipular e controlar pelo medo. Não podemos deixar oportunistas se aproveitarem desse momento.

"Muitos parecem estar perdidos por não serem capazes de enxergar todo o cenário. Concentrados na manifestação, deixam de ver a situação. Décadas de controle social, de publicidade corporativa e de fabricação de consentimento público anestesiaram as pessoas, tirando delas a percepção de que cada um pode ser agente de mudança. Na ressaca das conquistas há uma sensação natural de desorientação. Conseguiu-se os tais vinte centavos, até em lugares onde eles não foram pedidos, mas isso é --como sempre pareceu-- muito pouco. O que fazer, então?"

Luli Radfahrer, designer e professor de Comunicação Digital da ECA/USP, pergunta se voltaremos às redes sociais, após tomar as ruas, em excelente artigo, hoje, na Folha.

Uma coisa não exclui a outra. As redes sociais provaram ter grande poder mobilizador em pouco espaço de tempo, convocando de uma só vez milhares de pessoas. Além disso, é ferramenta de informação, já que o que é transmitido pela mídia convencional é diretamente proporcional a seus interesses e de seus patrocinadores. Mas, essa mesma informação, antes de ser passada à diante, tem que ser checada. E por quem? Por quem tem melhor formação cultural e discernimento.

Nosso país, de poucos leitores, é, em sua maioria, composto por pessoas de nível cultural e educacional baixo. É notório que um trabalho sério de educação tem que ser feito. Aos que tiveram oportunidade ou interesse de ir além, de se informarem e de serem formadores de opinião, cabe a responsabilidade de passar informações corretas, de não espalhar boatos inúteis ou acirrar ânimos e preconceitos.

Se nos anos de chumbo tínhamos que pegar em armas e ir para as ruas, hoje a informação é a nossa arma. Um povo bem informado é um povo que cobra, que sabe seus direitos e deveres. Temos muito a trabalhar nesse sentido mas, felizmente, também temos muitas pessoas dispostas a isso.

Estávamos há algumas gerações sem saber o que era ir para as ruas, lutar pelo que é nosso, expressar nossas insatisfações, ter a sensação de que o país está em nossas mãos, não somente nas mãos de poucos que fazem o que bem entendem. Já fizemos isso. Agora, é hora de sair das ruas. Todo bom estrategista tem que saber a hora de recuar para avaliar as demandas. Se necessário, voltaremos às ruas! É uma situação sem volta. Não podemos nos acomodar e deixar passar a oportunidade de mudar nossa história. Mas temos que fazer dentro da lei e da ordem. Nada de energia gasta sem necessidade, nada de dar a oportunistas a chance de se apropriarem de tudo que conquistamos.

Leia os posts anteriores: Post 1 e Post 2.

BC Musical - Música de Protesto - Todos juntos somos fortes!!!! #protestomaterno

Está rolando, junto, o movimento #protestomaterno. Clique para conhecer a fanpage e nossa proposta de um Brasil melhor hoje para nossos filhos!!!

As últimas semanas têm sido intensas... Muita coisa acontecendo. O povo, finalmente tomou as ruas para causas além da "marcha da maconha".

Há uma lista de demandas e uma agenda tem que ser feita. O momento chegou e não podemos deixá-lo passar, seja por omissão ou medo!!

Porque, sim, vão querer nos pegar pelo medo. Vão mostrar os "vândalos". Vão tentar desqualificar. Baixaram as passagens, mas dizem que têm que tirar de algum lugar. Não podemos sucumbir às mentiras.

Essa música de Chico Buarque, para o musical "Os Saltimbancos" é mais atual do que nunca.

Junte um bico com dez unhas

Quatro patas, trinta dentes

E o valente dos valentes

Ainda vai te respeitar

...

Esperteza, Paciência

Lealdade, Teimosia

E mais dia menos dia

A lei da selva vai mudar

Todos juntos somos fortes

Somos flecha e somos arco

Todos nós no mesmo barco

Não há nada pra temer

Ao meu lado há um amigo

Que é preciso proteger

Todos juntos somos fortes

Não há nada pra temer

E no mundo dizem que são tantos

Saltimbancos como somos nós.

Este post faz parte da blogagem coletiva BC Musical, da Dani Moreno. No blog dela tem muitas outras manifestações musicais!!!

Bolo de ricota verde (receita para o lanche ou para uma refeição principal)

Eu fiz esse bolo hoje para o lanche dos meninos, que amaram!!! É rápido e dá para fazer no liquidificador - joga tudo e bate.

3 ovos

1 xícara de leite desnatado

1 fio de azeite

1 xícara de farinha de trigo

1 xícara de farelo de aveia

(Quer saber mais dos benefícios do farelo de aveia? Veja aqui.)

1 ricota fresca 

Alguns galinhos de salsa fresca

1 molho de espinafre cozido somente em pouco azeite, até amolecer

sal

pimenta do reino preta

3 dentes de alho

1 cebola cortada em 4, para facilitar a trituração pelo liquidificador

Após a massa ficar homogênea, unte e enfarinhe uma forma de bolo (eu fiz na de buraco). Asse em forno médio por aproximadamente 40 minutos. Está pronto quando tomar "forma de bolo" e, quando espetar um palito, ele tem que sair "quase limpo" (tem que preservar alguma umidade).

Você pode substituir o espinafre por outra verdura ou vegetal que goste.

Série Manifestações - Post 2 - Hora de passar de fase! #protestomaterno

Update: essa postagem faz parte da blogagem coletiva e de uma série sobre as manifestações que estão acontecendo em todo o país. Leia o Post 1 aqui

#protestomaterno Mães unidas por um Brasil melhor. Participe!!!!

Manifestação no Centro do Rio de Janeiro. Estima-se que compareceram cerca de 100 mil pessoas. Imagem da GloboNews.

" A ditadura perfeita terá as aparências da democracia, uma prisão sem muros na qual os prisioneiros não sonharão com a fuga. Um sistema de escravatura onde, graças ao consumo e ao divertimento, os escravos terão amor à sua escravidão"
Aldous Huxley, em Admirável Mundo Novo, 1932

Hoje o Brasil assistiu ao verdadeiro início de uma revolução com as manifestações que ocorreram em várias capitais. Uma coisa que começou confusa e com boa parte da opinião pública contra, cresceu em duas semanas de forma exponencial. E esse sentimento de revolta, misturado ao desejo por mudanças, tomou conta de boa parte do país.

As mídias sociais tiveram papel fundamental no processo democrático e apartidário, firmaram-se como mídia democrática e imparcial. Através delas, houve a convocação para as ruas e por elas a informação circulou por todo o mundo, sem filtros.

A manifestação foi um sucesso!!! #OGiganteAcordou. Tirando um ou outro incidente, não houve violência, nem da parte do Estado, nem da parte dos manifestantes. A exceção talvez tenha sido Belo Horizonte, onde a polícia respondeu de forma desproporcional, por causa do jogo acontecendo no Mineirão.

Imagem: Rebeca Brício

Agora... É hora de mudar de fase. Caso o valor das passagens seja revisto (coisa que a maioria dos governantes nega que vá ocorrer), é muito mais do que uma vitória simbólica de retrocesso de alguns centavos de real. É a prova de que nós podemos nos organizar e exigir. Os governantes, cumprindo, não fazem mais do que a sua obrigação, já que tudo isso é nosso e, se estamos insatisfeitos, não podemos pagar mais pelo serviço que está sendo mal prestado. O desafio agora é entender e priorizar demandas por parte do poder público, estabelecer uma agenda. E, nessa hora, não podemos perder o fio da meada. Temos que acompanhar de perto. Esse mesmo movimento que levou milhares de pessoas às ruas, tem que ter jogo de cintura para dar prosseguimento ao jogo. E nós temos que acompanhar isso de perto, pelo movimento em si e dando reposta pelo voto.

Sabemos que não é só pelo aumento de passagens. É a aberração do Estatuto do Nascituro, é o desrespeito à laicidade do Estado em prol de proselitismo religioso, é a PEC 37, cujo conteúdo, se aprovado, deixará muitos crimes impunes e dificultará a investigação de outros, é a saúde sucateada, a educação muito aquém do que merecia um país que se diz em desenvolvimento... São muitas as reivindicações e isso não esvazia o movimento, pelo contrário, mostra a nossa insatisfação com o uso do dinheiro dos impostos, que merecemos uma qualidade melhor de serviços prestados e que vamos exigir isso. Mesmo que precisemos ir várias vezes para as ruas para que aconteça.

Imagem: "Mas já é vandalismo"

Muitos dizem, de forma depreciativa, que esse movimento é de classe média. Pois eu louvo que esse movimento seja de classe média. Esta não tem comprometimento com o Governo, não depende de bolsas, de subsídios, precisa trabalhar para produzir riqueza e pagar seus impostos. E, muitas vezes, paga em duplicidade, pois seus impostos não têm contrapartida em serviços. Daí tem que pagar escola para que seu filho tenha uma formação decente, tem que pagar plano de saúde para ter o mínimo de acesso à medicina, ou quando precisa de um serviço público tem reclamar muito, ou até recorrer à Justiça para ter sua necessidade atendida. Essa parte da população, que "mata um leão por dia" e tem acesso à informação, pode sim fazer a diferença, para todos.

Imagem: Rebeca Brício

Esmalte e Festa Junina

Arte do filhão especialmente para este post.

Eu simplesmente amoooooooo essa época. Porque é a única em que sentimos frio por aqui (RJ), porque adoro festas de rua e porque as comidinhas são simplesmente maravilhosas...

Para essa blogagem, usei uma combinação de esmaltes, sendo que um deles comprei durante a semana, o Lua Crescente, da coleção Misteriosa Turquia da Colorama. Para quebrar a transparência, por baixo, usei o Audrey (cremoso) da Impala. E em um dedinho usei o Figo, também da Impala, coleção Novo 70. Vinho quente com especiarias!!!

Figo e Audrey, ambos da Impala e Lua Crescente, da Colorama.

Jack se metendo para aparecer na foto.

Onde moro tem uma programação bem variada de festas juninas, desde o Jockey Clube às festas de bairro, normalmente em igrejas católicas. As escolas também fazem festas internas para os alunos. Sinto falta de festas para todos, com barraquinhas de pais. A última das crianças que fui assim já tem uns dois anos. Eu sempre fui festeira e, na minha época de escola, sempre estava envolvida na organização de alguma festa ou barraca. Nesse final de semana até estávamos programados para ir, mas acidentes com as crianças (por uma brincadeira estúpida, o mais novo tomou pontos e o do meio ficou com hematomas - mas está tudo bem, rs) nos fizeram adiar.

Em compensação, resolvi fazer um mini cardápio junino de lanche e sobremesa. Bolo de fubá com coco e arroz doce, dois sucessos aqui em casa!!! Quer anotar as receitas??? A do arroz doce é essa aqui. A do bolo de fubá, para uma assadeira de buraco no meio, é essa:

2 xícaras de açúcar

2 colheres de sopa de manteiga

3 ovos

1 xícara de farinha de trigo

1 xícara de fubá

1 colher rasa de sopa de fermento em pó

1 xícara de leite de coco

1 xícara de coco ralado fresco

erva doce

Bata o açúcar com a manteiga, acresente os ovos e bata até a massa ficar fofa. Acrescente a farinha, o fubá e o fermento, alternando com o leite de coco. Quando ficar homogênea e "bunita", desligue a batedeira e acrescente a erva doce, para aromatizar e o coco, terminando de incorporar com colher de pau. Asse em forno médio em mais ou menos 30 minutos e sinta o aroma invadir sua casa.

No blog da Fernanda Reali tem outras delícias de junho, passem lá!!!

Próxima semana: Esmalte e Aroma