Cuidando de idosos em família

Imagem: Secretaria de Saúde da Bahia

"Você verá a minha vida através dos seus olhos assim como a sua vida será enxergada através dos meus. O filho se torna o pai e o pai se torna o filho"

Quando o ciclo da vida bate à nossa porta...

Eu não pensei que um dia cuidaria de idosos. Não que não ache certo cuidá-los, pelo contrário. Acho que devem ser amparados pela família e que a maturidade e a experiência têm que ser valorizada, temos muito a aprender. Mas, por questões familiares que, no momento, não vem ao caso, achei que por aqui isso não iria acontecer. Só que foi necessário e tive que tomar a frente da situação (com o auxílio do meu irmão), para o bem estar físico e mental da pessoa. No caso, minha mãe, que é portadora de câncer e, devido à doença e a sequelas do estilo de vida que levava, entrou num estado de senilidade avançado, apesar de ter apenas 66 anos.

Atualmente, ela se encontra hospitalizada (hoje já passou do CTI para a unidade semi intensiva, acabei de receber informações), por conta de complicações próprias da doença, causando muita preocupação, pois seu estado de saúde inspira muitos cuidados. Peço que, para ela, aconteça o melhor e o mais confortável e, de nossa parte, estamos adaptando ainda mais a casa, para recebê-la na volta.

O interessante, do ponto de vista de pais com filhos, de ter idosos em casa, sem dúvida, é o exemplo que fica para as crianças, de respeito ao idoso e de como a vida, naturalmente, acontece. Como tudo em família, nada ocorre sem traumas, mas pode, sim, ser gratificante para todos.

Durante esses meses (desde julho) que minha mãe está morando conosco pude estabelecer um método que serve tanto para mantê-la ativa e confortável, quanto para facilitar nossas vidas. Pode servir de dica para quem está passando pela mesma situação e não sabe por onde começar:

• Tem que ser estabelecida uma rotina. Assim como para nós, assim como para as crianças. A rotina ajuda no sono, na alimentação e no quadro mental, além de impactar menos no dia a dia da casa. Aqui, além de minha mãe, somos dois adultos, dois adolescentes, uma criança de 4 anos, mais 5 gatos e uma cachorra. Cada um com suas necessidades e compromissos. Para tudo funcionar bem, a casa tem que estar organizada e uma rotina tem que ser seguida.

• A casa tem que ser adaptada. Nada de tapetes que ofereçam risco, móveis com pontas que possam machucar ou mesas de centro (aqui já havia sido retirada por causa das crianças). Nos banheiros, é desejável a instalação de barras de apoio, para banho e uso. Se houver escadas, deve ser instalado o antiderrapante e ter corrimões.

• Não deixar o idoso apático, o que é comum de acontecer, especialmente se for uma pessoa que esteja contrariada por estar dependente ou em situação que não considera ideal. Estimular com conversas, leituras, passeios... Não ficar só na monotonia de solzinho de 10 minutos, televisão e cama. É preciso estimular a mente.

• Não isole o idoso no ambiente que foi escolhido para ele. Ele deve interagir com a família, em todos os momentos. Claro que se ele quiser sossego, respeite, mas a interação é fundamental e benéfica.

• Incentivar o idoso, caso consiga e dentro de suas possibiliades, a fazer coisas sozinho, preservando sua autonomia.

• Muitas vezes é necessária a contratação de cuidadores e enfermeiros. Cheque bem as referências do profissional, questione suas qualificações, investigue. Além de ser uma pessoa que passará bastante tempo em sua casa (muitas vezes sem a sua presença), tem as questão do bem estar e da segurança do idoso.

• Todos na casa e também os familiares que não residem no mesmo local, dentro de suas possibilidades, podem e devem se envolver e ajudar no cuidado. Assim, evita-se que somente uma pessoa fique sobrecarregada e também há a desejada integração.

• Se necessário o uso de fraldas, dobre os cuidados com a higiene, especialmente se for mulher, por causa do risco de candidíase.

• O idoso normalmente tira mais cochilos, mas deve evitar trocar o dia pela noite, para preservar a imunidade e diminuir o risco de acidentes.

• Idoso não é sinônimo de criança ou mentalmente incapaz. Mesmo que tenha limitações de diversas ordens, dirija-se a ele como adulto.

• Sempre que possível, tenha o acompanhamento de um bom geriatra.

Existe ainda a questão lar geriátrico x casa, que é delicada e tem que ser decidida com lucidez pela família, sem falsos moralismos ou culpas. A principal (e ampla) pergunta é: "Vou conseguir cuidar de forma adequada"? E o fato de uma eventual opção por lar geriátrico não é sinônimo de abandono. Claro, aqui vale o mesmo que para cuidadores e enfermeiros: checar em detalhes todas as referências.

Felizmente, com os avanços da medicina e com a maior conscientização em termos de higiene, alimentação e prática de exercícios, cada vez mais os idosos vivem mais e melhor. Muitos preferem preservar sua intimidade e autonomia morando sozinhos, outros, precisam ou querem conviver com familiares. O importante é respeitá-los e ampará-los, em caso de necessidade, nunca abandonando os que, lá atrás, cuidaram de nós.

O amor comemorado como gol

Ontem, no capítulo final de Amor à Vida, aconteceu o esperado beijo gay. Acredita-se que seja o primeiro masculino na teledramaturgia em tv aberta. As redes sociais fervilharam, ouviu-se gritos como de torcida por todo o Brasil. A Globo gravou três possibilidades de cena e só decidiu em cima da hora qual iria ao ar. Eu, particularmente, preferia que fosse um beijo normal, como homem e mulher fazem, não um selinho ensaiado. Mas valeu. Foi, sim, uma vitória.

Melhor ainda, meus filhos testemunharam isso!!! Eles não assistem novelas desse horário, mas fiz questão que assistissem ao último capítulo comigo e com o pai deles, para testemunharem esse momento. Não é a primeira vez que tocamos no assunto com eles, tampouco é a primeira vez que eles assistem a um beijo gay. Mas queria que eles presenciassem esse momento, inédito na tv aberta, sinal de novos tempos.

Em 2012, escrevi um post sobre as novas famílias e sobre como as crianças encaram isso com naturalidade, se for colocado para elas como natural (o que, na realidade, é).

Considero inaceitável, nos dias de hoje, um beijo ser motivo de discussão e que a sexualidade seja colocada como barreira para algo. São pessoas que se amam. Isso deveria bastar. E não me refiro somente a uniões estáveis. Cada um sabe da sua vida. Cada um sabe o momento de ficar, de namorar, de casar. Isso independe de sexo ou de sexualidade.

Gritos de torcida por um beijo gay me emocionam mais do que gritos de gol em jogo do Brasil. Nada contra a Seleção Brasileira, estão fazendo o trabalho deles. Mas, com uma Copa tão amaldiçoada como esta (sem exagero), com tantas promessas vazias, com tanto roubo do nosso dinheiro e sem nenhum benefício para nós, nem antes, nem durante, nem depois... É significativo saber que o amor emociona e que o preconceito, mesmo que devagar, cai por terra. E, melhor, que se tornou "feio" ser preconceituoso.

Feliciano e Malafaia não devem ter tido uma boa noite, kkkkkkkkk

Brincar é coisa séria

Está acontecendo, até o dia 26 de maio, a Semana Mundial do Brincar, inciativa da Aliança Pela Infância. Criança sendo criança, brincando, sabendo seu lugar no mundo e sendo feliz com isso.

Com tantos manuais de conduta para pais e mães, parece que brincar também entrou em pauta. O assunto é tão relevante que foi tema único do último Seminário Revista Crescer, sobre o qual escrevi aqui. Esse post é, inclusive o primeiro no "Top 10", ou seja, o mais acessado de todos. Os pais estão tendo que aprender a brincar, para interagir com seus filhos e para ensiná-los. Quando a prioridade parecia ser a preparação precoce para a vida adulta e o uso das tecnologias, felizmente o assunto voltou com força total e, por todo lado, iniciativas de resgate da infância pura, simples e lúdica acontecem.

Hoje em dia são poucas as crianças que brincam na rua, ou mesmo sozinhas, nos playgrounds dos prédios, como muitos de nós fazíamos. As crianças aprendiam umas com as outras as brincadeiras. Hoje, essa tarefa cabe parte aos pais, parte à escola. Nós somos os primeiros companheiros de brincadeira de nossos filhos. E, dessa função inusitada, podemos tirar muitas coisas boas. Podemos nos divertir verdadeiramente, em vez de interagir com eles por obrigação. E, claro, ajudá-los a se inserir no coletivo, levando-os para brincar junto com outras crianças, fora do ambiente escolar, sem tantas regras e horários.

Brincar estimula a imaginação, a afetividade e a socialização. E criança brinca com qualquer coisa! Não precisa nem ser "oficialmente brinquedo". Aqui em casa colheres de pau, tampinhas de garrafa pet, latas, entre muitas coisas, viram verdadeiros épicos. Muitas vezes eles mesmos filmam, cantam, dançam, enquanto brincam e criam. Passeios ao ar livre também estão entre nossos preferidos, para soltar a energia e sentir a natureza participando da brincadeira conosco.

Vamos brincar!!! Vamos ser crianças junto com as nossas!

A programação completa do evento pode ser conferida aqui.

UPDATE 24/05:

Pequenas Felicidades - Post 2

Mais um hiato entre as postagens (isso está mais frequente do que eu gostaria)...

Em compensação, hoje volto com essa deliciosa blogagem coletiva, a Pequenas Felicidades, iniciativa do blog Botõezinhos. Me faz olhar para trás, ver o filme da minha semana e ter cada vez mais a certeza de que tudo vale a pena.

Felicidade para mim é acordar angustiada e depois, com o passar das horas, clarear as ideias e perceber que a situação tem conserto, sempre. É ver que não tenho motivos para reclamar, só para agradecer. Essa semana posso dizer que foi daquelas de superação. Quando você acha que tudo vai por água abaixo, que vai desandar de vez. Aí, tudo ser resolve, mesmo que não da maneira esperada. E, olha só, você ainda fica no lucro!!! :D

Felicidade para mim está nas pequenas vitórias. Resolvi fazer um delicioso bolo de chocolate. Constatei que não havia mais fermento em casa. Mesmo assim, insisti e confiei que iria dar certo. O bolo cresceu e ficou delicioso, mesmo sem o fermento e a despeito de tudo conspirando contra. O segredo? Saber fazer direito faz parte mas, nesse caso, foi amor mesmo.

Bolo de chocolate com açúcar mascavo e granulado gourmet.

É saber que seu filhote de dois anos e sete meses já tem rock'n roll na veia. E que os outros dois já seguem essa vibe desde sempre (esse video é do ano passado, mas a essência continua a mesma).

Nessa semana ainda tive outras pequenas grandes alegrias:

Google

Perdi 2 kg!! :D

Encontrei uma amiga que não via há tempos, pelo Facebook. 

Meu filho Dani passou mal no colégio, devido a falta de ar. Foi trazido para casa, de carro, pessoalmente pela diretora da escola, uma pessoa sensível e que cumpre seu trabalho com muito amor e competência. É muito bom saber que meu filho está nas mãos de pessoas assim.

Antes de começar minhas obrigações da noite, instituí uma espécie de hora do recreio. Solto crianças e cachorra na parte da frente da casa, coloco o som para tocar e ficamos brincando e cantando, enquanto eu adianto as coisas. É um momento de revigorar minhas energias, num horário crítico, quando começa a bater cansaço e, muitas vezes, dores de cabeça e na coluna. Quase não fiz uso de analgésicos, depois disso.

Vi o sucesso de uma amiga muito especial, a Rogéria Thompson, do blog Um espaço para chamar de meu, em sua empreitada de voltar aos estudos. Vai ser uma psicóloga das melhores, tenho certeza e vai conciliar isso tudo com suas atividades, com sabedoria e serenidade que lhe são peculiares. Parabéns, lindona!!!

Percebi que meus filhos estão cada vez mais parceiros em nosso dia a dia e em nossas empreitadas, fazendo tudo com amor e dedicação. São musicais, inteligentes, amam arte e leitura e ainda encontram tempo para brincar e ser crianças, sem pressa de crescer antes da hora.

Que tenhamos um bom final de semana e que a próxima venha com mais felicidades!!!