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terça-feira, 4 de junho de 2013

Saudando o sol e mexendo o corpo

O domingo aqui no Rio foi lindo!!! Fez um dia de sol e calor, bem ao gosto dos cariocas. Num dia desse, a gente não poderia ficar trancado em casa. Eu acordei mais cedo, fiz uma hora de caminhada e alonguei. Acordei o marido na volta, tomamos café e partimos para a pracinha perto de casa para brincar com os meninos. Quer coisa mais gostosa para um domingo?

Essa praça é toda gramada, bem melhor que as que são só de cimento. Aqui onde moro estamos bem servidos de praças, felizmente. Quando dá para ir mais longe, o Rio também oferece várias opções: Jardim Botânico, Parque Lage, Quinta da Boa Vista... Além disso, temos as praias, a Floresta da Tijuca, as Paineiras...Tem para todos os gostos e para todas as disponibilidades.

Além de toda a diversão, é preciso colocar nossas crianças para se mexerem. Os índices de obesidade infantil são alarmantes e não podemos descuidar. Existe toda a tentação para permanecermos sentados e inertes, temos que romper com isso. Pais ativos, filhos ativos. Pais sedentários...

Vamos tirar essas crianças de casa!








domingo, 6 de novembro de 2011

Tá de bobeira??? Quer uma receita de bolo rápida e gostosa :) ?

Esse bolo pode ser feito à mão ou em batedeira. A textura ficará diferente de um modo ou de outro, mas ambas ficarão boas. Pode acrescentar baunilha, chocolate ou o que você quiser, caso não queira fazer a versão branca, comum.

Bolo Rápido da Cris



  • 2 xícaras de açúcar
  • 2 colheres de sopa de manteiga ou margarina sem sal
Mistura tudo!!!
  • 3 ovos inteiros
Bate tudo!!! O ponto é quando ficar fofo e uniforme.
  • 2 xícaras de farinha de trigo
  • 1 colher de sopa de fermento em pó
Mistura tudo. Acrescenta por último:
  • 1 xícara de leite
Dá aquela misturada final, até a massa ficar totalmente uniforme. Unta e enfarinha uma forma de buraco no meio e deixa no forno por 30 a 40 minutos. Fica pronto quando o meio estiver seco (verifica com o indefectível palitinho ou com um garfo mesmo).

Só quero ver alguém preferir massa de bolo pronta agora, rs...

Enjoy it!!!!

domingo, 21 de agosto de 2011

O acaso não protege quem anda distraído...




Comecei muito bem minha semana: acordei cedo, antes de todos. Meditei, alonguei, tomei meu café, fui conferir notícias e blogs que curto. Começar o dia sem correria não tem preço... Mas fazer isso num domingo, para mim, tem sabor especial e me traz bons presságios para a semana que inicia. Recomeço, potencialidade, onde tudo posso e tudo consigo. É também um bom dia para pensar sobre minha vida, os rumos que estou dando a ela e de planejar minha semana. Tudo isso é muito bom quando acontece nessa ordem, mas nem sempre é assim...

Desde quarta, quando coloquei o blog no ar, não o atualizo. De certa forma, foi esse receio que me tirou um pouco o incentivo de manter um, de não atualizá-lo diariamente, ou com mais frequência. Mas, especialmente nos últimos dias, estou aprendendo que se a gente não faz não acontece. Tem coisas maravilhosas que ficam anos a fio no papel e não são colocadas em prática, simplesmente porque não temos ânimo, coragem, força, tempo (ou tudo isso junto). Ou porque nos dizem que pode não dar certo e acreditamos.

São os sabotadores e o pior de todos, nós mesmos nos sabotando. Fazemos isso o tempo todo. É preciso manter muito a cabeça no lugar para não sucumbir e desistir. Especialmente para mim, que tenho extrema dificuldade de me organizar e de concentração, a diligência tem que ser redobrada. É preciso muita meditação, autoafirmação e confiança no meu taco para seguir em frente e colocar tudo para funcionar. E tem dado certo. Nessa semana mesmo, comecei novo caminho profissional paralelo. Uma coisa que, até então, era um hobby extremamente prazeiroso: cozinhar. Fiz uma vez, coloquei para teste, no trabalho do maridão, depois fiz de novo. Resultado: vendeu toda a produção. Isso deu novo fôlego às coisas e me mostrou onde investir de forma diversificada recursos e energia, sem abandonar o que já estou fazendo, mas acrescentando, fazendo "o bolo" crescer.

O título desse post é uma frase que sempre repito... É preciso se manter alerta, sempre. Viver acordada. Seja para entender quando surgem oportunidades ou para perceber o perigo, quando ele acontece. Para ver de verdade o mundo à nossa volta, sentir com os cinco sentidos, viver intensamente e direcionar sua mente para trabalhar em cima do que é interessante a você, não permitindo-se sabotar com pensamentos que em nada ajudam e medos que paralisam. É acreditar em milagres quando se precisa deles (E acontecem, viu?), mas também fazer sua parte, fazer a roda girar, sempre em frente. Deixa a distração para os momentos de recreio, rs.

Bom domingo para todos nós!!!


Domingão nublado é bom pra pensar, rs...
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